Hybrid trainingen duren 60 of 90 minuten en combineert het beste van kracht- en conditietraining in één effectieve en gestructureerde aanpak. De workouts zijn vaak wat langer en minder complex dan een CrossFit workout. Het varieert vaak tussen een lange workout, of een workout gecombineerd met kracht blokken.
Onder begeleiding van onze gecertificeerde coaches train je doelgericht op jouw niveau. Met persoonlijke aandacht en slimme opbouw werk je stap voor stap aan kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.
Je traint niet alleen, je wordt onderdeel van een sterke community waarin motivatie en resultaat hand in hand gaan.
Binnen de lessen is er volop aandacht voor voorbereiding op competities zoals Hyrox, Gymrace, Hexafit en ander hybride wedstrijden. Wil je hier extra op focussen, dan is schema op maat ook mogelijk. Dankzij onze hoogwaardige faciliteiten, inclusief een 200 meter indoor (ren)baan, train je onder optimale omstandigheden, en hebben we alles wat je nodig hebt.
